Hari 6: “Kasih itu tidak gusar (irritable)”

Hari 6: “Kasih itu tidak gusar (irritable)”
1. Amsal 16:32:
a. Kasih itu susah untuk tersinggung dan mudah untuk mengampuni. Orang yg gusar itu siap untuk bereaksi berlebihan. Hal2 kecil tidak akan menghasilkan reaksi yang berlebihan, karena suami yang penuh kasih akan tetap tenang dan sabar, menunjukkan pengampunan dan mengontrol emosinya. Istri yang penuh kasih tidak akan terlalu sensitif tepi dapat melatih penguasaan emosinya. Tanyakan pada dirimu apakah kamu adalah angin sepoi2 yang tenang ataukah suatu badai besar yang tiap saat dapat terjadi?
b. Ada 2 elemen utama yang menjadi penyebab kegusaran:
i. Stress
sangat membebanimu, menghisap energimu, melemahkan kesehatanmu. Stress bisa terjadi karena pengaruh hubungan (berargumentasi, perpecahan,kepahitan),karena berlebihan dalam sesuatu (bekerja, bermain, menghabiskan uang), karena kekurangan dalam sesuatu (jam istirahat, nutrisi ataupun olah raga). Semua diatas menyebabkan kita diposisi yang mudah menjadi gusar. Ingatlah bahwa hidup itu lari maraton, bukan lari sprint. Kita harus seimbang.
Alkitab mengajarkan kita untuk tidak berkecimpung dalam argumentasi yang tidak perlu (Kolose 3:12-14), berdoa dalam kekuatiran (Filipi 4:6-7), mendelegasikan tugas saat pekerjaan berlebihan (Keluaran 18:17-23), menghindari rasa suka yang berlebihan (Amsal 25:16). Memiliki hari Sabath sehingga ada ruang untuk mengisi tenaga, untuk lebih fokus, dan juga memberi bantalan antara dirimu dan persoalanmu.
ii. Keegoisan.
Saat kamu menjadi gusar, ini adalah masalah hati kita, karena apa yang keluar dari
mulut kita itu apa yang berasal dari hati kita. (Matius 12:34). Menjadi mudah gusar
adalah suatu area tersembunyi dari keegoisan ataupun ketidak nyamanan diri. Ada
bentuk2 dalam keegoisan ini seperti hawa nafsu, dimana tidak puas dengan apa yang
dimiliki sekarang dan memilih untuk menginginkan sesuatu yang tidak seharusnya;
kepahitan; keserakahan; kesombongan. Emosi2 tersebut tidak dapat dipuaskan, tetapi
jika ada kasih, akan membantumu untuk tenang dan menyemagatimu untuk berusaha
keluar dari fokus terhadap disi sendiri.

2. PILIHLAH DALAM HARI INI UNTUK BEREAKSI DALAM SITUASI YANG SULIT DENGAN KASIH DARIPADA MENJADI GUSAR. MULAILAH DENGAN MEMBUAT LIST TENTANG JADWALMU YANG PERLU DIBERI RUANG GERAK. LALU BUATLAH LIST MOTIVASI2 YANG SALAH YANG PERLU KAMU LEPASKAN DALAM HIDUP.
3. Dimana kamu perlu memberi ruang gerak lebih didalam hidupmu? Kapan kamu terakhir berekasi berlebihan? Apa motivasimu sebenarnya dalam reaksimu itu? Keputusan apa yang kamu buat pada hari ini.